Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2019
|
48.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 52.41g | Prot: 83.83g | Carbs: 182.78g.
Breakfast: Котлета Куриная, Икринка с Копченым Лососем, Батон Традиционный, Сахар, Американо, Помидоры Черри, Рыбные Бургеры. Lunch: Шоколад Горький 68%, Leor Салат из Моркови с Майонезом, Сыр Российский, Котлета Куриная. Dinner: Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Сухие Цельные Семена Кунжута, Лапша Удон, Соус Терияки, Куриное Филе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olunchik61's Weight History
|