Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2019
|
75.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 59.55g | Prot: 63.27g | Carbs: 118.96g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Простоквашино Сливки 10%, Ашан Кокосовая Стружка, Ленивые Вареники, Сметана . Lunch: ОвсЯнные печенье, Нут (Вареный), Сыр Российский, Томатный Соус. Dinner: Campina Сливки Порционные, Фруто Няня Фруктовые Кусочки Яблоко Малина, Сметана , Грецкие Орехи, Сыр Маасдам, Нут (Вареный), Томатный Соус, Красные Помидоры. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
astasovaarina's Weight History
|