Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2019
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1749 kcal
|
Fat: 51.28g | Prot: 113.53g | Carbs: 209.99g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Лента Жевательный Мармелад Червячки, Курага, Тимоша Рахат-Лукум, Городецкий Кефир 3,5%, Сушки, Мёд, Лента Какао Порошок, Наша Корова Творог Обезжиренный, Банан, Яйцо, Геркулес Монастырский. Lunch: Fazer Лепешки с Ржаной Мукой "Тонкая Основа", Куриная Печень, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гармония Сметана 20%, Хохланд Сыр Фетакса. Snacks/Other: Musler Батончик Мюсли Яблоко , Куриные Котлеты в Духовке, Мёд, Банан, Домик в деревне Кефир 3,2%, Наша Корова Творог Обезжиренный, Картошка Вареная, Творожные Кексы, Чудо Коктейль Молочный Клубника. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Крис1998's Weight History
|