Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2019
|
89.7 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
500 kcal
|
Fat: 19.03g | Prot: 23.27g | Carbs: 58.85g.
Breakfast: Балтийский берег Форель Слабосоленая, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Геркулес Геркулес Монастырский, Лента Масло Сливочное 82,5%, Аланталь Сыр Традиционный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|