Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2019
|
73.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
867 kcal
|
Fat: 35.76g | Prot: 71.34g | Carbs: 71.79g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Сваренное Вкрутую Яйцо, Цех 85 Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Вишней. Lunch: Пастрома Птицы, Пятерочка Кета, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Other: Приготовленные Грибы. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|