Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2019
|
78.5 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1755 kcal
|
Fat: 85.66g | Prot: 92.76g | Carbs: 154.82g.
Breakfast: Lindt Темный Шоколад с Кусочками Клубники, Олива Факел Дальневосточный Лосось, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Окей Хлеб Купалинка, Мёд, Семушка Ореховая Смесь, Замороженные Ягоды, Банан, Красная Цена Молоко 1,5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Десертайм Десерт Наполеон , Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные), Макароны отварные 19.04. Dinner: Оливковое Масло, Стейк Мачете, Помидоры, Соевый Соус, Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рина2506's Weight History
|