Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2019
|
51 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2608 kcal
|
Fat: 114.64g | Prot: 64.69g | Carbs: 331.03g.
Breakfast: Bonduelle Classique Зеленый Горошек "Нежный", Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Муромский Пекарь Бородинский Хлебушек, Ламбер Сыр 50%, Вода, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сушка, Славянка Молочный Курьёз, O'Zera Горький Шоколад 77,7%, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Хлеб Зерновой, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Муромский Пекарь Бородинский Хлебушек, Рассольник Постный. Dinner: Круаж Торт Сказка, Медовая Долина Мед, Салат Мимоза, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Сушка, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Муромский Пекарь Бородинский Хлебушек, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. more...
|
|
1452 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 15 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 25 minutes, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss Tasha7's Weight History
|