|
ОБ103 ОТ90 ОПГ80
|
68.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1780 kcal
|
Fat: 77.96g | Prot: 30.14g | Carbs: 247.64g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Масличный Печерский, ВкусВилл Варенье из Слив с Лимоном и Имбирем, Помидоры, Сахар, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Отрубные, Авокадо. Lunch: Яблоко, Грецкие Орехи, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный). Dinner: Mirel Торт Три Шоколада, Sen Soy Темпура, Vитамин Чай Облепиховый с Имбирем, Винегрет. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariyka-t's Weight History
|