Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2019
|
55.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1752 kcal
|
Fat: 79.78g | Prot: 102.52g | Carbs: 159.93g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Коммунарка Шоколад со Вкусом Капучино, Алтайская Сказка Крупа Овсяная, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр, Egoiste Кофе Молотый, Яйцо Куриное. Lunch: Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Большая Кружка Молоко 2,5%, Брест Литовск Сливочное Масло, Яйцо Куриное, Prosto Булгур. Dinner: Рогачев Сгущенка, Творог 9%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|