Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2019
|
47 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1858 kcal
|
Fat: 70.50g | Prot: 156.77g | Carbs: 95.28g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Творог 5%. Lunch: Капустный Салат, Смешанные Овощи (Замороженные), Грудка Индейки. Dinner: Виноград, Viola Сырная Тарелка, Вино Сухое, Пикши Запеченные в Панировке или Тесте. Snacks/Other: Кофе Латте, Салат Овощной с Маслом, Белое Мясо Индейки. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annaklimova22's Weight History
|