Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2019
|
92 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1663 kcal
|
Fat: 42.98g | Prot: 76.24g | Carbs: 240.57g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Батон, Янтарь Сыр Колбасный, Кофе с Молоком. Lunch: Рис Вареный, Скумбрия Запеченная, Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Молоком, Щи с Мясом. Snacks/Other: Fish House Крабовые Палочки, Коломенское Батон Нарезной, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Чай, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. more...
|
|
3265 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 2 hours, Cleaning - 1 hour, Driving - 1 hour, Washing Dishes - 2 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aksita33's Weight History
|