Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2019
|
66 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 37.35g | Prot: 42.23g | Carbs: 219.57g.
Breakfast: Славянка Конфеты Лёвушка, Банан. Lunch: Курица Вареная, Растительное Масло, Капуста, Огурец (с Кожурой). Dinner: Магнит Соевый Соус Сэн Сэй, Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах, Рис Отварной, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками. Snacks/Other: Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах, Банан, Активиа Йогурт с Черносливом 2,9%, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. more...
|
Losing 5.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ameliaely's Weight History
|