Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2019
|
64.7 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 62.52g | Prot: 90.02g | Carbs: 73.29g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Кофе с Молоком, ООО "ТХК" Булочка Кунцевская. Lunch: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, ТХК Докторская Булочка, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Фрау Марта Горошек Зеленый. Dinner: Слобода Масло Растительное, Ряба Майонез Оливковый, МЖК Горчица Столичная Русская, Куриное Филе. Snacks/Other: Вафли без Начинки, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|