Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2019
|
57.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 76.98g | Prot: 107.25g | Carbs: 95.29g.
Breakfast: Арахис, Данон Термостатная Натуральный Биойогурт, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Чернослив, Вареное Яйцо, Белебеевский Сыр Мраморный, Орехи Кешью, Сыр Маасдам, Кофе с Молоком и Сахаром, La Paulina Сыр Гойя. Lunch: Медовый Край Мёд, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Dinner: Грецкие Орехи, Изюм (без Косточек), Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Маасдам, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Тревиль Камамбер Классик, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Цукини, Сладкий Красный Перец, Uncle Ben's Соус Терияки, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Волков Суп Крем из Шампиньонов , Сыр Маасдам, Грецкие Орехи, La Paulina Сыр Гойя, Изюм (без Косточек), Свекла Вареная, Миндаль, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexandraMogucheva's Weight History
|