Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2019
|
60.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 44.90g | Prot: 30.41g | Carbs: 159.36g.
Breakfast: Печенье Сдобное Малиновый Десерт, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо без Жира, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Lunch: Золотой Век Луковые Кольца, Garage Hard Black Cherry Drink. Dinner: Хрустим Сухарики Шашлык, Garage Hard Black Cherry Drink. Snacks/Other: Оливки, Фрутилад Финиковый Батончик с Миндалем, Кофе с Молоком и Сахаром, Bonte Печенье Сдобное Малиновый Десерт, Кофе с Молоком. more...
|
|
1691 kcal
|
Exercise:
Sauna - 40 minutes, Swimming (slow) - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ketrin 6118's Weight History
|