Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2019
|
57.5 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 56.42g | Prot: 40.26g | Carbs: 162.48g.
Breakfast: Хлебный Спас Овсяное Печенье, Чай, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Увелка Каша 5 Злаков. Lunch: Майонез, Борщ со Свининой, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Укроп, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Чай, Сладкодаров Печенье Овсяное Царское Сокровище, Bonduelle Огурцы Маринованные, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Хлеб Бородинский, Батон, Сыр Российский, Овсяное Печенье, Чай. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|