Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2019
|
57.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1653 kcal
|
Fat: 61.54g | Prot: 76.21g | Carbs: 197.55g.
Breakfast: Магнит Банан, Магнит Апельсин, Молоково Молоко 2,5%, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lunch: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Гороховая Каша, Глобус Крем Чиз , Щедрые Мини-Хлебцы Ржано-Пшеничные с Кунжутом. Snacks/Other: Щедрые Мини-Хлебцы Ржано-Пшеничные с Кунжутом, Глобус Крем Чиз , Vici Сельдь Филе в Масле, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт с Экстрактом Зеленого Чая, Молоково Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|