Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2019
|
76.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2158 kcal
|
Fat: 96.34g | Prot: 60.09g | Carbs: 94.13g.
Breakfast: Орехи Кешью, Кофе, Полезные Продукты Йогурт Термостатный 2,5%, Фруктовый Салат. Lunch: Хлеб Зерновой, Чай, Золотая Долина Баклажаны по Домашнему, Колбаса, Вареное Яйцо. Dinner: Водка, Перекресток Салат Обжорка с Говядиной, Запеченная или Жаренная Рыба, Рис с Овощами. Snacks/Other: Хлеб Черный, Золотая Долина Баклажаны по Домашнему, Колбаса Докторская, Чай с Молоком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliseeva69's Weight History
|