Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
82.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3232 kcal
|
Fat: 207.84g | Prot: 91.07g | Carbs: 220.04g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Йогурт. Lunch: Окей Салат из Спаржи с Морковью по-Корейски, Хинкали с Говядиной. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Магнит Яблоки Семеренко , Авокадо Авокадо, Ашан Киви. Snacks/Other: Булочка, Банан, Окей Виноград Черный, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Миндальный. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|