Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
84 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3112 kcal
|
Fat: 101.05g | Prot: 166.02g | Carbs: 388.06g.
Breakfast: Bavaria Пиво Безалкогольное, Роллы, Роллы Лава, Роллы Темпура, Ролл с Креветкой, Ролл с Лососем, Горячие Роллы, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. Lunch: ВкусВилл Пудинг Чиа с Малиной, Банан, Геркулесовая Каша на Воде, Горячие Роллы, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. Dinner: Акконд Птица Дивная, Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая, Ростик'c - KFC Ай-Твистер Чиз, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3). Snacks/Other: Легкое Ванильное Мороженое, Фруктово-Ореховая Смесь. more...
|
|
2164 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Allexusel's Weight History
|