Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
74.8 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 41.17g | Prot: 68.09g | Carbs: 225.15g.
Breakfast: Королевский Хлеб Совитал Фруктовый, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Магнит Апельсин, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Магнит Яблоко. Dinner: Магнит Яблоко, Джюгас Сыр Пармезан, Щелковохлеб Хлеб Ржано-Пшеничный "Пряженик Зерновой Симфония", Рис Отварной, Горбуша. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Ekovita Халва с Фисташками. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lora_n72's Weight History
|