|
Снова все вернулось на место😢
Плохо стараюсь
|
75.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2609 kcal
|
Fat: 76.81g | Prot: 109.60g | Carbs: 228.33g.
Breakfast: Звени Гора Сыр Сметанковый, Жареное Яйцо, Картофельное Пюре. Lunch: Хлеб Овсяной, Куриная Ножка, Куриный Бульон. Dinner: Макароны Отварные, Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Обычное Пиво, Киевхлеб Хлеб Украинский, Молоко, Хлеб Овсяной, Звени Гора Сыр Сметанковый, Банан, Том Арахисовая Паста Кранч с Шоколадом , Печенье Мария. more...
|
|
2052 kcal
|
Exercise:
Sitting - 1 hour, Washing Dishes - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 11 minutes, Resting - 13 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|