Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
60 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 65.46g | Prot: 86.98g | Carbs: 121.76g.
Breakfast: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Банан, Геркулес Финский. Lunch: Печенье Мария с Отрубями, Сыр Маасдам, Лаваш, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Капучино. Dinner: Сыр Маасдам, Печенье Мария с Отрубями. Snacks/Other: Snickers Protein. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzub156's Weight History
|