Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
46.2 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
463 kcal
|
Fat: 12.17g | Prot: 27.44g | Carbs: 59.16g.
Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, CMTech Омега-3 60%, CMTech Омега-3 60%. Dinner: CMTech Омега-3 60%, CMTech Омега-3 60%, Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Вареное Яйцо, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Other: Ого Отруби Пшеничные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|