Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 57.53g | Prot: 48.74g | Carbs: 193.84g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Манная Каша на Молоке. Lunch: Любятово Печенье «Ароматный Миндаль», Любятово Печенье «Ароматный Миндаль», Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. Dinner: 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Рис Вареный, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Яшкино Печенье Вишня, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, Яшкино Печенье Вишня, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Избенка Мороженое Эскимо Пломбир Ванильный в Молочном Шоколаде. more...
|
|
1631 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volchenkova.anastasia's Weight History
|