Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
116 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3331 kcal
|
Fat: 100.04g | Prot: 266.19g | Carbs: 328.47g.
Breakfast: Магнит Хлеб Фокачо с Сыром, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Макфа Макароны Отварные, Мини-Маффин с Начинкой Варёная Сгущенка. Dinner: Хлеб Дарницкий, Куриные Голени, Optimum Nutrition Казеин, Куриное Филе на Пару, Куриные Грудки (Жареные), Картофельное Пюре. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tattooman198222's Weight History
|