Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
90.1 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 66.76g | Prot: 130.46g | Carbs: 118.01g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Аланталь Сыр Традиционный, Магнит Банан, Лента Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Лента Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриное Филе. Dinner: Аланталь Сыр Традиционный , Яйцо. Snacks/Other: Резной Палисад Сметана 15%, Мука Ржаная, Яйцо, Свитлогорье Творог 2%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|