Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
56.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1784 kcal
|
Fat: 79.02g | Prot: 53.15g | Carbs: 219.39g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Просто Миндаль , Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Хумус, Хлебцы Клюквенные, Оливковое Масло, Biolly Тофу с Паприкой, Укроп, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Рис Отварной. Dinner: Biolly Тофу с Паприкой, Хлебцы Клюквенные, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Магнит Банан, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga.Aspr's Weight History
|