Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
69.4 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1002 kcal
|
Fat: 49.54g | Prot: 68.17g | Carbs: 68.98g.
Breakfast: Тавр Сосиски Итальянские с Сыром Пармезан, Десерт Медовик, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Лаваш, Жареное Яйцо. Lunch: Зеленый Борщ. Dinner: Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Салат Овощной. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.akado's Weight History
|