Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
72.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3179 kcal
|
Fat: 154.29g | Prot: 127.25g | Carbs: 315.06g.
Breakfast: Musztarda Przysmak Słowacji, Ogórek Kwaszony, Czosnek, Piernik, Sernik, Oliwki, Zott Jogurt Naturalny Primo, Makrela Wędzona. Lunch: Soplica Nalewka Wiśniowa, Herbata bez Cukru. Dinner: Sernik, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mleczny Dwór Ser Twarogowy Półtłusty, Mleczna Dolina Śmietana 18%, Pomarańcze, Soplica Wiśniówka. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|