|
вот и прошла неделя вседозволенности в Питере, а с ней и мой первый треместр, где меня тошнило и тянуло на всякие гадости）почти плюс килограмм. теперь постараюсь встать на путь истинный и больше так не жрать😀
|
57.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 59.69g | Prot: 79.89g | Carbs: 157.68g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Чудохлеб Хлеб Зерновой. Lunch: Восхищение Шоколад Горький 75%, Barilla Макароны Отварные, куриное филе с помидором тушеное. Dinner: Щедрые Хлебцы Гречневые, Vici Мидии Маринованные в Масле. Snacks/Other: Дикси Варенье Клубничное, Данон Творог Мягкий 5%, мороженое из авокадо, Сливы, Баунти Горячий Шоколад. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|