Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
81.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 40.36g | Prot: 48.79g | Carbs: 202.48g.
Breakfast: Dżemy i Konfitury, Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty, Sonko Pieczywo Lekkie 7 Ziaren. Lunch: Sok Pomarańczowy, Mlekovita Mleko 0,5%, Kawa (Rozpuszczalna). Dinner: Swojska Chata Pierogi z Kapustą i Grzybami. Snacks/Other: Światowid Salami Ser w Plastrach, Bułka Pszenna, Bakoma Kefir Naturalny, Pomidory Koktajlowe, Sonko Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, Awokado. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Agnes1183's Weight History
|