Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
48.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 22.19g | Prot: 61.49g | Carbs: 93.58g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Красные Вишни, Кофе с Молоком, Батон Нарезной, Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, Икра Красная. Lunch: Свекла Вареная, Варенье, Обезжиренный Творог ❤️, Курица 16.04. Dinner: Сыр Камамбер, Имбирь Маринованный, Мидии в Рассоле, Вино Сухое. Snacks/Other: Жигулевское Пиво Светлое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|