Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
96.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2190 kcal
|
Fat: 135.40g | Prot: 115.35g | Carbs: 123.39g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Традиционный , Еко Корнишоны Маринованные Деликатесные , Яйцо Куриное, Сочинский Мясокомбинат Рулет Куриный, Алые Паруса Морковь по-Корейски , Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью. Lunch: Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Помидоры, ITLV Оливковое Масло, Алые Паруса Морковь по-Корейски, Еко Корнишоны Маринованные Деликатесные, Зеленый Лук, ITLV Уксус Винный Бальзамический из Белого Вина, Огурец (с Кожурой), Куриные Бёдра без Кожи с Ананасами и Сметаной в Духовке. Dinner: Табрис Фундук, Куриные Бёдра без Кожи с Ананасами и Сметаной в Духовке, Азбука Вкуса Филе Пангасиуса Жареное. Snacks/Other: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Фундук, Bounty Мороженое, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Коровка из Кореновки Пломбир Ванильный с Чёрной Смородиной, Мороженое Шоколадное, Чай, Вода. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zabavushka88's Weight History
|