Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
78.7 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1753 kcal
|
Fat: 73.45g | Prot: 104.80g | Carbs: 169.79g.
Breakfast: Lindt Темный Шоколад с Кусочками Клубники, Олива Факел Дальневосточный Лосось, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Окей Хлеб Купалинка, Ламбер Сыр 50%, Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Lunch: Семушка Ореховая Смесь, Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара с Вишней, Макароны отварные 19.04, Помидоры, Ламбер Сыр 50%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Семушка Орех Пекан Очищенный, Груша Конференс, Сырники из 2 % творога. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рина2506's Weight History
|