Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
77.6 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1551 kcal
|
Fat: 69.09g | Prot: 59.79g | Carbs: 169.80g.
Breakfast: Мармелад Акварель, Heinz Кетчуп Томатный Рапунцель , Вологодский Мясокомбинат Сосиски Нежные Мини, Сыр Белорусское Золото 45%, Real Caps Рыбий Жир, Кофе, Вологжанка Кефир 1%, Геркулес Геркулес Традиционный , Яйцо Куриное. Lunch: Майонез 67% Классический, Северное Молоко Сметана Вологодская 15%, Овощные Котлеты, Курица Вареная, Магнит Морковь Свежая, Сыр Белорусское Золото 45%, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Огурец (с Кожурой). Dinner: Мармелад Акварель, Бублик с Кунжутом, Вологодский Мясокомбинат Сосиски Нежные Мини, Крабовые Палочки Классика, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
scetic74's Weight History
|