Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
61.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 41.03g | Prot: 50.20g | Carbs: 125.57g.
Breakfast: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Просто Хрен Столовый, Хлеб Цельнозерновой, Помидоры, Яйцо Всмятку. Lunch: Салат из Свеклы с Чесноком, Хлеб Цельнозерновой, Запеканка с овощами и куриным филе. Dinner: William Lawson's Виски. Snacks/Other: Шоколадница Торт, Absolute Nature Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Клюквой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|