Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
68.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1162 kcal
|
Fat: 30.91g | Prot: 61.08g | Carbs: 162.21g.
Breakfast: Ленивая Овсянка с Семенами Чиа и Семечками, Малина Протертая с Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мышечные Желудки Индейки, Пшено Варёное. Snacks/Other: Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, ISKA Малина Протёртая с Сахаром, Семена Чиа, Йогурт Домашний. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
monsherami1's Weight History
|