Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
102.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1157 kcal
|
Fat: 58.15g | Prot: 132.87g | Carbs: 37.95g.
Breakfast: Помидоры, Лук, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Lunch: Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Капуста Белокочанная. Dinner: Грецкие Орехи, Помидоры, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Арахис, Красногорский Творог Обезжиренный, Арахис. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|