Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
59.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1751 kcal
|
Fat: 60.43g | Prot: 134.41g | Carbs: 173.24g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Рефтинская Рулет Куриный, Грецкие Орехи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мёд, Molli Творог 1,8%, Городецкий Кефир 3,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Чернослив, Банан, Геркулес Монастырский, Яйцо. Lunch: Куриная Печень, Гречка Отварная. Dinner: Куриная Печень, Курага, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Kinder Pingui Карамель. Snacks/Other: Творожные Кексы. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Крис1998's Weight History
|