Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
87.1 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
824 kcal
|
Fat: 25.29g | Prot: 106.48g | Carbs: 37.43g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Томатный Кетчуп, Щедрые Хлебцы Ржаные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misskate2862's Weight History
|