Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
74.9 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1265 kcal
|
Fat: 39.02g | Prot: 108.30g | Carbs: 124.71g.
Breakfast: Киви, Банан, Сметана, Точно Молочно Творог 5%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Сыр Голландский, Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Сыр Голландский, Лента Банан, Яблоко Айдаред, Киви. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K@TeRiN@PL's Weight History
|