Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
74.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1677 kcal
|
Fat: 68.99g | Prot: 68.17g | Carbs: 175.39g.
Breakfast: Orion Чокопай, Якобс Кофе Растворимый, Увелка Каша Овсяная с Черникой. Lunch: СибХлеб Пирожное Песочное Глазированное, Овсяное Печенье, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Чай, СибКолбасы Колбаса Вареная Молочная, Укроп, Ламбер Тильзитер Сыр в Нарезке, Простоквашино Сметана 15%, Ризык Лаваш Армянский Тонкий, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Пепси Пепси Черри, Виски, Nestle Молочный Шоколад "Кофе Латте". more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Foxander's Weight History
|