Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
45.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 66.26g | Prot: 58.07g | Carbs: 171.15g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Орехи Кешью, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Хлеб Ржаной, Станем Друзьями Авокадо . Lunch: Горошек Зеленый, Сербская Брынза, Авокадо Авокадо. Dinner: Верес Горошек Зеленый, Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Авокадо. Snacks/Other: Протеиновое Печенье Вишня, Акульчев Пирожные Миндальные с Начинкой Макаруны, Конти Десерт Бонжур Каппучино, Storck Toffifee , Хрумстик Многозерновой, Жвачка. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastatiseckaa5269's Weight History
|