Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
84.2 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1334 kcal
|
Fat: 59.77g | Prot: 84.02g | Carbs: 112.91g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Каша Дружба на Молоке. Lunch: Шашлык из Свинины, Куриный Фарш, Картофель Тушеный с Курицей. Dinner: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Голден, Тефтели Куриные, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Snacks/Other: Зефир, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, Ашан Кешью Сушеный. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|