|
.....
|
46.9 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 98.94g | Prot: 65.93g | Carbs: 120.82g.
Breakfast: Миндаль, Грецкие Орехи, Красное Яблоко. Lunch: Творог 5%, Сметана 15%, Хлеб Зерновой. Dinner: Подсолнечное Масло, Капуста Тушеная с Мясом, Картошка Печеная, Миндаль, Eco Botanica Тёмный Шоколад без Добавления Сахара с Фундуком. Snacks/Other: Мёд, Батон, Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastia.kz.'s Weight History
|