Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
82.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2465 kcal
|
Fat: 93.39g | Prot: 124.12g | Carbs: 184.46g.
Breakfast: Финик, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Глобус Сыр Монблан, Овсяноблин из хлопьев. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Рис. Dinner: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Дымов Ветчина для Завтрака, Светлое Пиво, Старый Мельник Пиво Темное Бархатное, ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения. Snacks/Other: 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль", Останкино Колбаса Московская, Финик, Кефир 2,5%, Творог 5%, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Гриднев Хлеб Литовский с Кориандром. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|