Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
66 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1950 kcal
|
Fat: 163.78g | Prot: 80.24g | Carbs: 52.28g.
Breakfast: Орех Пекан, Кето Кокосовое Печенье с Шоколадной Крошкой, Кудрявая Капуста Кейл (Kale), Farmmilk Сливки 30% Жирности, Оливковое Масло, Iecavnieks Измельчённые Семена Льна, Яйцо, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы с Креветкой. Lunch: Авокадо, Кудрявая Капуста Кейл (Kale), Оливковое Масло, President Масло Топленое, Santa Bremor Икорный Крем с Креветками, Vigilante Кальмары в Собственных Чернилах. Dinner: Победа Молочный Шоколад без Сахара "36% Какао", OK Snacks Свиные Шкварки. Snacks/Other: Maxima Куриный Рулет под Сырной Шубой, Зеленый Листовой Салат, Maxima Сыр Голландский 45%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aloealice's Weight History
|