Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
57.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2102 kcal
|
Fat: 55.13g | Prot: 107.71g | Carbs: 316.79g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Рисовая, Магнит Банан, Яйцо (Целое). Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Heinz Чесночный Соус, Беринг Тунец для Салатов, Свекла Вареная, Магнит Морковь Вареная, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Гречка Отварная, Картошка Вареная. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Heinz Чесночный Соус, Курица Вареная, Ярмолпрод Кефир 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Рис Вареный. Snacks/Other: Арахис, Ашан Киви, Магнит Банан, Ярмолпрод Кефир 3,2%, Магнит Банан. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|