Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
50.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2420 kcal
|
Fat: 107.78g | Prot: 115.11g | Carbs: 243.74g.
Breakfast: Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Bakallino Wiórki Kokosowe, Jagody (Niesłodzone, Mrożone), Jajko, Melvit Mąka Owsiana, Banan, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, McEnnedy Syrop Klonowy. Lunch: Mleko z 2% Tłuszczu, Bakalland Mieszanka Studencka z Migdałami, Wedel Ptasie Mleczko, Mus Aroniowy. Dinner: Wedel Czekolada Gorzka z Żurawiną i Bakaliami, Kraina Wędlin Nature Parówki z Szynki, Bonduelle Fasolka Szparagowa Zielona na Parze, Ampro Mleczko Kokosowe, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Supreme Ryż Basmati, Tesco Filet z Piersi Kurczaka. Snacks/Other: All Nutrition Odżywka Białkowa , Kiwi, Krasnystaw Kefir. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
18 Apr 19 by member: mal_07
|
już końcówka, i idzie jak po grudzie ;-)
18 Apr 19 by member: panizetka
|
Jestem mega ciekawa efektów!
18 Apr 19 by member: mal_07
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panizetka's Weight History
|